Bantning och nya rön
Vanliga viktminskningsmetoder
Före man sätter igång med viktminskning bör man alltid prata med en läkare. För stora kroppsliga förändringar kan vara skadliga och många viktminskningsmetoder är inte kliniskt testade och godkända av lekmannakåren.
Viktminskning genom lågkalorimetoden
För ett par decennier var detta den vanligaste metoder för viktminskning. Den gick ut på att man endast intog kost med få kalorier i. Exempel på sådan kost är frukt och grönsaker. Läs mer hos Bantningsbolaget.se