Chileemb.se » H�lsa & Sk�nhet

Hitta motivation p� n�tet

info — Mon, 02 May 2011 08:09:46 +0000

Hitta motivation p� n�tet
Viktnedg�ng handlar om att vara realistisk. Kroppsidealet av idag �r inte alltid sunt. N�r storlek 0 f�ruts�tter en kvinna med en elva�rings kropp har vi kanske hamnat snett. Alla kommer inte, oavsett tr�ning och kost, vara storlek 36. Det handlar om genetik, men sj�lvklart ocks� om hur vi lever. N�r vi �ker buss ist�llet f�r att cykla, eller sitter i timmar framf�r datorn �r det inte konstigt att kroppen tappar form. Och om det �r en livsstil man har �r det sannerligen inte l�tt att �ndra rutinerna fr�n dag till dag. Nej! Ta det i etapper. Inse dina begr�nsningar och s�tt upp rimliga m�l. Om du �r ett kakmonster kanske du inte ska f�rsaka hela kakburken � men kan byta ut kanelsn�ckan mot n�got nyttigare n�gra g�nger i veckan. Sm� f�r�ndringar blir stora i ett l�ngre perspektiv.

M�nga som k�mpar f�r att g� ner i vikt k�nner sig ensamma och n�r de misslyckas (f�r det g�r man) faller de l�tt tillbaka i gamla m�nster. F�r att undvika det kan du g� med i viktv�ktarna eller n�gon annan umg�ngeskrets d�r du m�ter m�nniskor som k�mpar med samma sak som du sj�lv. P� internet finns det promenadbloggar d�r du kan skriva in hur mycket du har g�tt varje dag och f� peppning och uppmuntran fr�n andra. Det kan ge dig den d�r lilla extra gnistan som kr�vs f�r att du ska v�ga dig till ett gympa pass eller ta p� dig baddr�kten och simma ett par l�ngder. Tro p� dig sj�lv, s�tt rimliga m�l och bel�na dig sj�lv n�r du lyckas. Till�t dig sj�lv att misslyckas ibland men f�rlora inte fokus. Att g� ner i vikt kan ge b�ttre sj�lvf�rtroende och k�nslan av att du har kontroll �ver dig sj�lv.

Du hittar bra information och v�gledning p�www.viktfakta.se.

L�t dina t�nder f�lja med in i nikotinfriheten

info — Mon, 02 May 2011 06:49:40 +0000

L�t dina t�nder f�lja med in i nikotinfriheten
Nu har du �ntligen slutat r�ka! Efter oerh�rda viljeanstr�ngningar d�r du besegrat vanans makt och nikotinets lockande pockande � s� �r du fri. Och visst f�r du lust att le? Le mot v�rlden och le mot dig sj�lv och din nyvunna frihet. Men det �r n�r du ler mot dig sj�lv i spegeln som du ser att du inte �r helt fri egentligen. Dina t�nker! De b�r sp�r av alla de cigaretter du r�kt. De har umg�tts med nikotinr�k och f�rgats gula och fula och segerns s�tma k�nns lite mer bittert. Det �r d� du ska t�nka att du har besegrat en m�ktig fiende � nu �r det dags att bek�mpa n�sta. Men denna kamp kommer att bli mycket enklare � f�r det finns god hj�lp att f�.
P�www.tandblekningarna.se hittar du massor av tips och r�d n�r du funderar p� att bleka dina t�nder. Det finns m�nga olika s�tt att g�ra det p� och inget av s�tten �r helt utan risker � �ven om det inte �r s�rskilt stora risker vi talar om. Det finns inga vetenskapliga bel�gg f�r att tandblekning kan skada t�nder eller tandk�tt. Men det �r s� l�nge t�nder och tandk�tt �r hela och friska. Innan du g�r n�gon form av tandblekningsbehandling m�ste du se till att dina t�nder �r i god kondition. De starka kemikalierna kan g�ra skada om du till exempel har kariesangrepp. D�rf�r b�r du ha kontakt med din tandl�kare i samband med din tandblekning. �ven n�r du g�r det sj�lv med ett hemma-kit, kan detta vara bra. Beroende p� hur stark effekt du vill ha och hur s�ker du vill k�nna dig finns det olika v�gar att g� och om dessa kan du l�sa om p�www.tandblekningarna.se. Vilken v�g du �n v�ljer s� kan du vinna din andra seger.

Slappna av p� olika s�tt med botox

info — Tue, 08 Mar 2011 16:39:27 +0000

Slappna av p� olika s�tt med botox
Botox �r ett medel som anv�nts inom sjukv�rden i tjugo �rs tid. Det �r ett nervgift och det har med f�rdel anv�nts f�r att behandla sjukliga muskelansp�nningar. Botox kan minska sp�nningshuvudv�rk, d� musklerna i tuggmuskler, pannmuskler och nackmuskler slappnar av under behandling. Det �r givetvis individuellt hur bra det fungerar, men det �r ett av anv�ndningsomr�dena. I syfte att ta bort eller minska rynkor har botox anv�nts med framg�ng. Ett botoxingrepp ger sl�t och fin hy.

Detta g�r till s� att man genom botox blockerar impulsen fr�n nerver till de sm� ansiktsmusklerna som orsakar linjer och rynkor. Botox g�r musklerna slappare vilket g�r att de inte kan sammandras. I ansiktet anv�nder l�karna ytterst sm� doser vilket resulterar i att muskeln f�rsvagas precis lagom mycket f�r att r�ta ut rynkan, men samtidigt beh�lla sp�nsten. N�r man anv�nder botox i estetisk bem�rkelse (som i sk�nhetsingrepp) g�r �mnet under namnet vistabel, men det h�r man s�llan talas om, d� �botox� har blivit ett s� allm�nt k�nt begrepp. F�rutom rynkor och fina linjer anv�nds botox vid l�ppf�rstoringar f�r att lyfta upp l�ppens konturer och ge en plutig mun. Sist men inte minst kan botox anv�ndas f�r att behandla onormalt kraftig svettning. Botox �r inte permanent utan varar normalt i tre till sex m�nader f�r behandling av rynkor och sju till femton m�nader f�r behandling av svettning.

Botox �r i sig inget kirurgiskt ingrepp d� man inte �ppnar huden och i det avseendet �r det inte lika stora risker f�rknippade med en behandling. Men medlet �r ett nervgift och kan orsaka stora skador om det anv�nds p� fel s�tt av en icke kompetent l�kare.
D�rf�r b�r du � precis som med alla andra ingrepp p� din kropp � skaffa dig information. B�rja d�rf�r ditt s�kande i artikelsamlingen p� www.plastikkirurgifakta.se. d�r du kan l�sa om bland annat fettsugning och br�stf�rstoring

Prova Tandblekning idag

info — Wed, 07 Oct 2009 14:29:33 +0000

Blekning av tand som resultat av missf�rgade t�nder
En naturlig tandf�rg kan man knappast s�ga finns, d� det �r individuellt. Men generellt �r det s� att t�nderna �r blekare n�r man f�ds och missf�rgas allt mer med �ren. Denna missf�rgning kan �tg�rdas, men du kan s�llan n� n�gon annan f�rg en den du f�ddes med. S� vida du inte s�tter in en porslinsfasad som t�cker dina naturliga t�nder � men d� �r det helt andra summor man talar om.

F�rgen p� t�nderna �r till st�rsta delen �rftlig. Men missf�rgningen som sker genom �ren �r ens eget fel. tandblekningsinfo.se

Kontaktlinser som �r progressiva

info — Mon, 28 Sep 2009 07:05:35 +0000

Progressiva linser

�gat �r ett f�r�nderligt organ. Synen f�rs�mras ofta successivt. �ven om man lider av n�rsynthet som ung kan detta f�r�ndras s� att man blir �versynt som �ldre. Om man �r �versynt eller n�rsynt som ung s� har man f�rmodligen korrigerat det, antingen med glas�gon, kontaktlinser eller med en �gonlaser.(Linser hos kontaktlinsia)

plastikoperation och plastikkirurgi

info — Sun, 20 Sep 2009 15:12:54 +0000

Plastikoperationer och plastikkirurgi. I dagens snabbr�rliga samh�lle lever vi i en allt mer utseendesfixerad v�rld d�r en br�stf�rstoring genom plastikkirurgi �r n�got som vi knappt h�jer �gonbrynen f�r. Hur kommer det sig att det blivit s� popul�rt med plastikoperationer och plastikkirurgi p� senaste? Det �r troligen s� att vi inspireras kraftigt fr�n hollywood och vi tar efter filmstj�rnornas egenheter d�r och implementerar dessa i v�rt samh�lle. Det kanske l�ter lite lustigt att det kan bli s�, men om man t�nker efter �r det r�tt naturligt att man vill se bra ut och tar varje tillf�lle tilll f�rb�ttring och opererar sig p� olika s�tt. De vanligaste plastikkirurgiska ingreppen inom sk�nhetoperationer �r fettsugning och br�stf�rstoringar, Ansiktslyft .

Bantning och nya r�n

info — Sat, 25 Jul 2009 14:10:29 +0000

Vanliga viktminskningsmetoder
F�re man s�tter ig�ng med viktminskning b�r man alltid prata med en l�kare. F�r stora kroppsliga f�r�ndringar kan vara skadliga och m�nga viktminskningsmetoder �r inte kliniskt testade och godk�nda av lekmannak�ren.

Viktminskning genom l�gkalorimetoden
F�r ett par decennier var detta den vanligaste metoder f�r viktminskning. Den gick ut p� att man endast intog kost med f� kalorier i. Exempel p� s�dan kost �r frukt och gr�nsaker. L�s mer hos Bantningsbolaget.se

Glas�gon samt Glas�gonb�gar p� n�tet

info — Wed, 27 May 2009 15:16:57 +0000

Tecken p� att du beh�ver glas�gon
Om du lider av tr�tthet, huvudv�rk eller irritation i �gonen s� kan detta vara ett tecken p� att du beh�ver glas�gon. Kom ih�g att du ska g� p� regelbundna unders�kningar hos din optiker. Din syn har i regel f�r�ndras �ver en period p� tre �r. Har du ett jobb d�r du arbetar mer �n en timme om dagen framf�r bildsk�rm s� har du r�tt att f� s� kallade terminalglas�gon av din arbetsgivare.

Skicka blommor redan idag med hj�lp av N�tet

info — Wed, 06 May 2009 12:42:09 +0000

Skicka blommor N�tet

I samband med att du skickar ditt blommogram �r det vanligt att man kan v�lja mellan en rad olika tillvalsprodukter. Det kan exempelvis vara en gullig nallebj�rn, eller en praktfull glasvas. Ta dig alltid tid att kika igenom vilka tillvalsprodukter som floristen kan erbjuda, f�r att g�ra ditt blommogram speciellt.

Blommogram

Blommor till olika h�gtider

Blommornas symboliska betydelse

Blomsteraff�rer G�teborg

Blomsteraff�rer Stockholm

Blomsterarrangemang

F�r mer info kan du surfa in p� skicka-blommor.se

g� ner i vikt p� rekordtid

info — Mon, 27 Apr 2009 14:44:07 +0000

Viktminskning & g� ner i vikt

Men att banta kan vara bland det sv�raste som finns. Idag finns det massor av olika bantningsmetoder och p� denna sida har vi samlat ett antal artiklar om viktminskning, f�r att du ska kunna hitta r�tt i djungeln av alla metoder som det finns f�r att g� ner i vikt.

F�r dig som beh�ver en extra skjuts som start p� viktminskningen s� �r bantningspiller och bantningspulver n�gra alternativ. Dessa anv�nds ett kort tag samtidigt f�r att du ska f� en mer flygande start, men om du inte l�gger om kosten n�r de �ter bantningspillren s� kommer du att g� upp i vikt igen s� fort du slutar med dem.